Szukaj

Kategorie

Polecane

Kalendarz

    Czerwiec 2017
    P W Ś C P S N
    « lut    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  

Chmurka Tagów

Profilaktyka chorób układu krwionośnego

Mówi się, że choroby układu krwionośnego są istną plagą naszych czasów. Powstaje zatem pytanie co robić w celu uniknięcia zachorowania lub chociaż zminimalizowania ryzyka zapadnięcia na jedną z tych dolegliwości. Choroby układu krwionośnego uznawane są za choroby ściśle związane ze środowiskiem, w którym się przebywa. Wiadomo, że zanieczyszczone centra miast mają zgubny wpływ na zdrowie więc nie wolno zapominać o ruchu na świeżym powietrzu na przykład w lesie, za miastem. Dieta ma również wpływ na sprawność układu krwionośnego. Posiłki tłuste, z dużą ilością cholesterolu znacznie zwiększają ryzyko zapadnięcia na jedną z tych chorób. Stres jest kolejnym czynnikiem wpływającym negatywnie na kondycję układu krwionośnego. Należy więc starać się go minimalizować wszelkimi możliwymi sposobami. Oczywiście nie można zapominać o katastrofalnym wręcz wpływie wszelkich używek na stan naszego zdrowia. Nadużywanie alkoholu oraz palenie tytoniu to najkrótsza droga do nabawienia się poważnych kłopotów ze zdrowiem.

Możliwość komentowania jest wyłączona.